照顧家中病人所消耗的心力是旁人難以想像的，因為愛他，所以把照顧的重擔全攬在自己身上，又因照顧病人累積了龐大的心理壓力及現實生活的經濟壓力，有時不小心會將這份壓力轉移到病人身上：對病人失去耐心、責怪他們害自己失去原本光彩的人生等⋯，但宣洩了憤怒後，隨之而來的罪惡感，讓照顧者更加的自責，並對無法改變的現狀感到絕望。
過程中的每一件瑣事、每分每秒都在消弭照顧者對病人的愛與耐心，如此龐大的壓力累積後，可能讓自傷或傷人成了唯一能夠逃離這絕望深淵的辦法⋯⋯
但我們其實有很多社會資源可以利用（美的好朋友幫大家整理了可以利用的資源），幫忙自己分擔照顧壓力。
喘口氣，不是逃避或推卸責任，而是為了走更長遠的路⋯
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