[心情] 滿足他人期待，是目標嗎？

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最近看了你的孩子不是你的孩子，認真覺得這絕對是恐怖片！
我覺得一邊看文章，一邊配這首歌很搭XD

看到目前最有感覺的是茉莉的最後一天，也是我最貼近自殺者感受的一刻。

茉莉的最後一天，描述一個北一女學生自殺後，她的媽媽尋找女兒跳樓理由的故事。
她是一個看起來品學兼優的學生，就跟大部分自殺的人一樣，
人們總會想不通擁有這樣背景的人，怎麼會傻到去自殺？

讓我想到之前聽憂鬱症的朋友在談他想自殺的感覺，還有他對抵抗自殺做的努力等等，
我只能夠猜測他的痛苦，但不真的能夠感覺到那痛苦的重量。

而且即使我知道自己不應該低估他們的痛苦，應該要能站在他們的角度去感受他們的絕望，
但我還是會無法克制的...覺得他們是不夠珍惜自己擁有的一切、是他們太脆弱了...
但我也清楚知道我之所以這麼想，是因為我不懂，是我能力還不夠，所以這是我的問題，不是他的，因為他的痛苦和絕望都是真的，如果身為心理師還不能理解他的話，那是我的錯。

對許多自殺者的親友來說，
即使擺在眼前的事實是，他乘載的痛苦已經超過了死亡所帶來的恐懼，
旁人仍看不見他寧願決定去死的那份生無可戀的孤單和無價值感，
人們會繼續否定他的痛苦、感嘆他的抗壓性太低，
於逝者而言的悲哀在於，那是種至始至終都沒有被理解過的寂寞。

可能大部分的人看著自殺的人，會覺得那麼多人愛他，他怎麼會做出這種事呢？！
但只有她自己知道，她只是一個滿足別人需求的工具，
她的價值來自於此，她的被愛來自於她努力去滿足別人。

這部劇最讓我揪心的是她那個像喝水一樣理所當然的跳樓，
「反正也沒有人愛我」是那堅定腳步背後的推力。

沒有人愛，又很痛苦，為什麼要存在呢？
好想消失。

這是我看劇後感覺到的感覺，我覺得可能還是很淺，
但至少隱約的可以理解那種...除了死之外好像找不到其他解決方式的那種絕望感。

我覺得...「感覺自己不夠被愛」是很多人身上多多少少都纏著的...束縛?
所以我們很努力的去追逐那些客觀上的評價，想讓身邊的人看見並認同我們的價值，
不敢不努力，背後的害怕是...「如果我不夠好，你還會不會喜歡我？」

或許因為我們的成長背景鼓勵我們去追求那些客觀事實上的成功，讓大部分人對這個問題的答案都沒有信心，
當我們習慣了成就帶來讚美、讚美帶來喜歡，
只要不斷努力證明自己夠好，就不用去面對這個問題的答案了。

有些人因為這樣的追逐功成名就，
但也有些人在這樣追尋評價、證明自己的過程中失去自我。

追尋別人眼中的評價一直是個兩面刃。
它為你帶來多少快樂，失去它的時候就會有多少痛苦，
它也同時為你帶來了短暫的滿足和事過境遷的空虛。

當「滿足他人期待」變成自己所追尋的目標時，該如何喜歡這樣的自己呢？