[工作日誌] Day100-小燈泡事件對我的影響很深

3月28日，是小燈泡事件滿一年的日子。

當時，我久久不能從震驚中平復。就跟大家一樣氣到想直接手刃兇手。以眼還眼果然是最直觀的方式，彷彿以同樣的手段報復加害者，才是稍稍談得上公平的對待。

後來，一個心碎的母親、不談報復地，只用難以置信的理性與智慧說：「希望從家庭、教育做起，讓這樣的人消失」。
這一席話才讓我慢慢收起情緒，開始思考當一個令人痛徹心扉的遺憾發生之後，我們還能「做些什麼」避免同樣的悲劇再發生？

兇手是個精神障礙者，透過媒體大肆報導後，也使得原本就不受歡迎的精障族群，受到社會大眾更多的排斥、厭惡和指責。甚至出現把平白在街上遊蕩的精障者抓走的新聞，可說是將過去對「精神疾病去污名化」的努力破壞殆盡。

很多主張將精障族群完全隔離的想法（抓起來關監獄、關醫院、安樂死…），都誤以為精神疾病是與自己八竿子打不著邊的事，但其實像阿茲海默、智能障礙、憂鬱症等等…都是精神疾病，它可能遺傳，或是在你遭受巨大壓力、外傷或疾病後造成，也可能單純因年老退化導致。因此我們每個人或身邊的親朋好友，都有可能得到精神疾病。

若是自己或是身邊的人，我們會願意只因生病就被抓去關嗎？

那麼，對於猶如不定時炸彈的精障族群，到底該怎麼辦？

或許，我們可以先找個貼近精障情境的角度切入...，先試著了解他們的困境。
很多精神疾病的遺傳率都很高，因此一個家庭可能不只有一位精障者，照顧他們的費用與精力是一回事，更困難的是他們在家中所引起的負向互動，對家庭與患者本身更是一種難以承受的壓力與傷害，因此精障者有著多麼薄弱的家庭支持系統，可想而知。
再者，這些舉止怪異的精障者，也難以與旁人建立關係，沒朋友就算了，求學過程被一路霸凌到長大也是家常便飯。試想如果我們自己在這樣的環境中長大，能夠養成多健全的心智狀態？
Zoom out來看，現在的台灣社會，精神障礙仍是個難以啟齒的疾病，有時甚至會被當成家族中不光彩的一面藏起來、或患者本身不願承認，造成延誤治療等問題產生。

由上，我們可以看到許多精障族群除了需要對抗自身疾病之外，還要面臨家庭支持不足、經濟困難、社會歧視等多方面的壓力。如此，在某方面而言，他們是否也算是整個大環境下的受害者呢？

精神疾病其實也像生理疾病一樣，只是生病的位置是在腦。若能按時就醫、吃藥，其實大部分是能夠讓病情穩定下來的。但這個過程中，也需要我們每個人更多的善意、包容和同理，才能夠幫助患者或其家庭勇敢的面對疾病、接受治療。穩定之後，若能夠建立更完善的支持或照顧系統，讓患者逐步回歸社會、實現自我價值，那更是再好不過的理想狀態了，而他們也將不再是危險的不定時炸彈了。

過去曾分享過機構中一個胖胖男住民的故事，我認識的他是個溫和樂天又熱於助人的可愛住民，愛唱歌、愛吃、關心別人、很窮但凡有東西都樂於和其他人分享。
很難想像這樣的他是因為拿刀砍鄰居而入院治療，後來穩定後轉入康復之家，老師們像養豬一樣得把他從80公斤養到105公斤，備受疼愛的他，從砍鄰居的瘋子變成老師的好幫手。

精神疾病的去污名化，需要努力的不僅僅是家庭、學校、政府，而是我們每個人都需要對精障族群有更多的了解之後，方能談到的同理與包容，進而才能創造更友善的環境與每個獨特的人共處（其實不限於精神病患，各種弱勢族群也是）。

因此，或許就像小燈泡的母親所說的--從家庭、教育、社會著手，從我們每個人著手。

事發後，我一個人去了西湖站，站在擺滿了花束和娃娃的那條悼念小燈泡的街道邊。那是個既血腥又溫馨的畫面，各種感受和情緒交織，那是我第一次如此貼近殘忍，又因殘忍到難以接受而感到疏離。
但是，仇恨和歧視從來都不能解決任何問題，只會塑造更極端的對立與衝突。
我相信，唯有善意，能夠滋養出更多的善意傳達給更多人，化解不同族群間的藩籬。

心理健康是現在這個壓力龐大的社會中，急需被關注的議題，關心自己與周遭親朋好友的心理健康，發現異狀時多給他一些包容、支持與同理，甚至帶他去求醫，或許能挽救的不僅僅是他而已。

接下來，我想要讓更多人認識精神疾病，緩慢的實現精神疾病去污名化的目標，讓真正生病的人安心求助、讓專業治療能夠介入，希望能避免更多悲劇發生…

我不知道，但會努力，
這是我答應小燈泡的事。

#小燈泡

#觀眾大量流失
#不要走啊以後不寫那麼長的文章了Orz
#掏心掏肺文